בלוג
הסוד לחיים ארוכים הוא כל הזמן להמשיך לנשום
הדבר הראשון שעשינו כשיצאנו לעולם – לנשום. הנשימה נמצאת מאחורי כל דבר שאנחנו עושים, חושבים ומרגישים. הנשימה שלנו מספרת את סיפור החיים שלנו – אם
It always seems impossible until it’s done. – Nelson Mandela
פעילות גופנית היא חלק חשוב, מאין כמותו, לאורח חיים בריא. הצרה היא שככל שחולפות השנים, רובנו הופכים פעילים פחות, מתקשים יותר להיות פעילים, לנוע, ובטח,
“אם לא תשנה כיוון, אתה עלול להגיע לאן שאתה הולך” (לאו טסה)
אחד היתרונות בכתיבה הוא שאפשר תמיד לכתוב, בגבולות הטעם הטוב, מה שרוצים. קחו לדוגמה את המשפט הבא: מה משותף לאיילון מאסק, יובל נח-הררי, טיילור סוויפט
“אם אתם רודפים אחרי החלומות שלכם סימן שאתם לא רצים מספיק מהר” (פאף דדי)
האלגוריתם המהולל של יו טיוב הניח לפתחי סרטון תיעודי על עטלפים. אולי הוא זיהה את היצורים האלה עפים מדי ערב סביב ביתי בתל אביב. זוהי
המציאות היא קביים לאנשים שלא מסוגלים להתמודד עם סמים (רובין ויליאמס)
בפוסט הקודם סקרתי מספר כללי אצבע שיכולים לעזור לנו להחליט ולבחור איזה תוספי תזונה ליטול, מבין ההיצע האינסופי והמבלבל. בפוסט זה אחשוף לראשונה, בבכורה עולמית,
תוספי תזונה
“Be careful about reading health books. You may die of a misprint”Mark Twain תעשיית תוספי התזונה היא תעשייה משגשגת וצומחת בישראל ובכל העולם. זו תעשיית
God gave me both a penis and a brain, but unfortunately not enough blood supply to run both at the same time — Robin Williams
Say YES to N.O שנת 1998 היתה שנה מאוד משמחת למין הזכרי בזכות שני אירועים לפחות. האירוע הראשון שימח במיוחד שלושה גברים, מדענים, ד”ר פורכגוט,
“if you don’t find the time, if you don’t do the work, you don’t get the results”
( Arnold Schwarzenegger) מי שעוקב אחרי יודע עד כמה אני חושב שפעילות גופנית היא קריטית לבריאות, לתפקוד שלנו ולמניעת מחלות – יותר מכל אמצעי אחר!
