השיטה שתחזיר לכם את הכושר הגופני החייתי שלכם, בלי לצאת מהבית, בלי צורך במאמנים או בשיעורי זום ובכמה דקות של תרגול בכל יום
שיטת אימון תרגילי העל שפיתחתי, מתאימה לכל אחד ואחת, בכל גיל, לספורטאים פעילים וגם לאנשים חולים או מוגבלים.
בשבוע בין שתי ההרצאות נתנסה ונתאמן בשיטה לפי ההנחיות שלי