קטגוריה: בלוג

להרגיש זה להבין – Feeling is Understanding (וים הוף)

המורים פותחים לנו את הדלת, אנחנו צריכים להיכנס בעצמנו (פתגם סיני) את השנה החדשה פתחתי בנסיעה להולנד, אל ביתו המרווח של וים הוף, כדי להשתתף בסדנה בת יומיים בהדרכתו. הוף מפורסם למדי ברחבי העולם ולסדנה הגיעו אנשים מארה”ב, ניו-זילנד ומרחבי אירופה. כשאני נתפס על שיטה מסויימת אני אוהב ללמוד אותה מהמקור; לפני שלושים שנה נסעתי

"ויקרא אלוהים לאור יום, ולחשך קרא לילה" (בראשית, פרק א')

החדשות הרעות- הזמן טס, החדשות הטובות- אנחנו הטייסים השבוע זכו בפרס נובל לרפואה שלושה מדענים על מחקרם בתחום השעונים הביולוגיים בעולם החי. המקצב הביולוגי היומי (CIRCADIAN RYTHM) או השעון הביולוגי הוא מונח המוכר למעטים בלבד. תנסו להיזכר האם הרופא שלכם או מישהו  אחר לצורך העניין הזכיר מונח זה אי–פעם. כאשר אני אומר למטופלים לחקות בבוקר

"ראביט ראביט ראביט" (צפרדע)

שלוש צפרדעים יושבות על חבצלות מים באגם. הצפרדע הראשונה אומרת:”ראביט” הצפרדע השנייה אומרת: “ראביט ראביט” הצפרדע השלישית אומרת: “ראביט ראביט ראביט” מייד מוציאה הצפרדע הראשונה רובה, ויורה בצפרדע השלישית. “למה עשית את זה?” שואלת הצפרדע השנייה. עונה הצפרדע הראשונה: “היא ידעה יותר מדי”. השבוע מומלץ לקחת את הזמן ולראות את כל קטעי הוידיאו המצורפים, פשוט

"מה שלא הורג אותך מחשל אותך" (ניטשה)

” THE COLD IS MERCILESS BUT RIGHTEOUS”- “הקור הוא חסר רחמים אך צדיק” (WIM HOF)   הגוף מכיל מערכת חיישנים שמנטרת את הסביבה החיצונית והפנימית שלנו כל הזמן. חיישני חום, קור, לחץ וכאב ידווחו למח שלנו על כל שינוי סביבתי שפוטנציאלית יכול לפגוע בנו. באופן טבעי אנחנו נרצה להתרחק או להתגונן מפני גירויי חום,קור,לחץ וכאב.

ילד קטן לא נותן לך לישון, ילד גדול לא נותן לך לחיות

השבוע, בחזרה מחופשת קיץ ארוכה ומאתגרת, כמה מחשבות, ברשותכם, על  מה שחשוב בגידול ילדים: גם אצלי בבית יושבים ארבעה(!) ילדים מודרניים ( Y-ניקים כפי שהם מתוארים בחיבה על ידי הסוציולוגים), הטוענים, די בצדק, שאני אבא שלהם, על אף שכשאני מסתכל עליהם, על טירוף המסכים ושגעון המתוק שלהם, אני מתקשה לעיתים להאמין – אלה הילדים שלי?

"מגנזיום- מורה נבוכים קצר"

OVER-FED AND UNDER-NOURISHED ” אני משתדל להימנע מדברים משמינים כמו מד משקל, מראות וצלמים” (אנונימי)   מחסור בויטמינים ומינרלים הוא גורם שכיח ביותר למחלות רבות וגם נפוץ מאד באוכלוסייה, אך איך יתכן שבחברת השפע השבעה והגרגרנית שלנו יכול להיווצר בכלל מחסור בויטמינים ומינרלים?  יש לכך מספר סיבות:   כפי שרומזת הכותרת, יותר ויותר אנשים אוכלים

"לא כל דבר חשוב יכול להימדד ולא כל דבר שנמדד הוא חשוב" (אלברט איינשטיין)

  “לא כל דבר חשוב יכול להימדד ולא כל דבר שנמדד הוא חשוב” (אלברט איינשטיין) הלקט השבוע יוקדש להבנה טובה יותר של בדיקות הדם אותם אנחנו מבקשים או מצטווים מדי פעם לעשות. כרופא משפחה, יש משפט אחד שאני שומע תמיד יותר מפעם ביום; נכנס מטופל ומכריז “דוקטור, אני רוצה שתיתן לי את כל הבדיקות”, או

האשימו אותי שאני גס-רוח, אני אומר שזה בולשיט (מל ברוקס)

        השבוע הראיתי לבתי את החתולה שלנו חופרת בור ליד ערוגת העגבניות באדמה ומטילה בו את צואתה ואח”כ מכסה בקפדנות ושקדנות את הבור. רציתי ללמד אותה על תכונות הנקיון של החתול, אבל בתי הנבונה בת הארבע, אמרה “עכשיו קקי יגדל בעגבניות”. במקרה באותו יום התחלתי לשמוע הרצאה באחד הנושאים החמים ביותר בעולם

"לא קיבלו אותי לנבחרת השח בגלל הגובה שלי" ( וודי אלן)

על הפסנתר בבית של הורי היתה מונחת תמונה חתומה של ליאונרד ברנשטיין, מהמלחינים, פסנתרנים, מנצחים הידועים במאה הקודמת. הפנים מלאות ההבעה שלו והבלורית הכסופה והצפופה היו חלק ממה שנקרא – נוף ילדותי. נזכרתי בפנים אלה כשנתקלתי במודעה המקדמת קונצרט לזכרו בעת שקראתי באחד מעיתוני סוף השבוע כתבה מרתקת על מתנדבים מרחבי העולם שמגיעים לעזה ולגדה

(COME TOGETHER (the beatles

      “COME TOGETHER”   (The Beatles)   יש מחקר אחד, שניתן לכנותו אב או אם כל המחקרים. זהו המחקר האורכי של אוניברסיטת הרווארד שהחל כבר ב- 1938. 268 גברים בשנה הראשונה שלהם בקולג’ גויסו ועם השנים התרחב המחקר ונחקרו גם בנות זוגם וגם הצאצאים שלהם. (בין הנחקרים היה גם אחד בשם ג’ון פ.

"שלום, אני פיית האושר, ריססתי עליכם אבקת אושר, עכשיו לכל הרוחות תחייכו, החומר הזה הוא יקר" ( אנונימי)

(Happiness is a warm gun (Beatles  (When you ain’t got nothing, you got nothing to lose (Bob Dylan חלק ארי מחיינו מוקדש לרדיפה אחרי אושר ושמחה ומנגד, לבריחה מדיכאון, מתח וחרדה. חלק זה, לא חמק מעיניהם של מדענים ופילוסופים לאורך כל ההיסטוריה האנושית. כבר לפילוסופים של יוון העתיקה היו תורות אושר כאלו או אחרות. התורה

"כולם רוצים פתרונות קסם לבעיות שלהם אבל אף אחד לא מאמין בקסמים" (אליסה בארץ הפלאות)

  “כולם רוצים פתרונות קסם לבעיות שלהם אבל אף אחד לא מאמין בקסמים” (אליסה בארץ הפלאות) “אני לא לוקח סמים, אני סמים” ( סלבדור דלי)   איזה אסוציאציה מעוררת אצלנו המילה-פטריה?.  כאשר רופא שומע את המילה פטריה הוא חושב מייד על פטריה עסיסית בין אצבעות הרגליים או בחלקי גוף אחרים . אנחנו מכירים את פטריית

להרגיש זה להבין – Feeling is Understanding (וים הוף)

המורים פותחים לנו את הדלת, אנחנו צריכים להיכנס בעצמנו (פתגם סיני) את השנה החדשה פתחתי בנסיעה להולנד, אל ביתו המרווח של וים הוף, כדי להשתתף בסדנה בת יומיים בהדרכתו. הוף מפורסם למדי ברחבי העולם ולסדנה הגיעו אנשים מארה”ב, ניו-זילנד ומרחבי אירופה. כשאני נתפס על שיטה מסויימת אני אוהב ללמוד אותה מהמקור; לפני שלושים שנה נסעתי

"ויקרא אלוהים לאור יום, ולחשך קרא לילה" (בראשית, פרק א')

החדשות הרעות- הזמן טס, החדשות הטובות- אנחנו הטייסים השבוע זכו בפרס נובל לרפואה שלושה מדענים על מחקרם בתחום השעונים הביולוגיים בעולם החי. המקצב הביולוגי היומי (CIRCADIAN RYTHM) או השעון הביולוגי הוא מונח המוכר למעטים בלבד. תנסו להיזכר האם הרופא שלכם או מישהו  אחר לצורך העניין הזכיר מונח זה אי–פעם. כאשר אני אומר למטופלים לחקות בבוקר

"ראביט ראביט ראביט" (צפרדע)

שלוש צפרדעים יושבות על חבצלות מים באגם. הצפרדע הראשונה אומרת:”ראביט” הצפרדע השנייה אומרת: “ראביט ראביט” הצפרדע השלישית אומרת: “ראביט ראביט ראביט” מייד מוציאה הצפרדע הראשונה רובה, ויורה בצפרדע השלישית. “למה עשית את זה?” שואלת הצפרדע השנייה. עונה הצפרדע הראשונה: “היא ידעה יותר מדי”. השבוע מומלץ לקחת את הזמן ולראות את כל קטעי הוידיאו המצורפים, פשוט

"מה שלא הורג אותך מחשל אותך" (ניטשה)

” THE COLD IS MERCILESS BUT RIGHTEOUS”- “הקור הוא חסר רחמים אך צדיק” (WIM HOF)   הגוף מכיל מערכת חיישנים שמנטרת את הסביבה החיצונית והפנימית שלנו כל הזמן. חיישני חום, קור, לחץ וכאב ידווחו למח שלנו על כל שינוי סביבתי שפוטנציאלית יכול לפגוע בנו. באופן טבעי אנחנו נרצה להתרחק או להתגונן מפני גירויי חום,קור,לחץ וכאב.

ילד קטן לא נותן לך לישון, ילד גדול לא נותן לך לחיות

השבוע, בחזרה מחופשת קיץ ארוכה ומאתגרת, כמה מחשבות, ברשותכם, על  מה שחשוב בגידול ילדים: גם אצלי בבית יושבים ארבעה(!) ילדים מודרניים ( Y-ניקים כפי שהם מתוארים בחיבה על ידי הסוציולוגים), הטוענים, די בצדק, שאני אבא שלהם, על אף שכשאני מסתכל עליהם, על טירוף המסכים ושגעון המתוק שלהם, אני מתקשה לעיתים להאמין – אלה הילדים שלי?

"מגנזיום- מורה נבוכים קצר"

OVER-FED AND UNDER-NOURISHED ” אני משתדל להימנע מדברים משמינים כמו מד משקל, מראות וצלמים” (אנונימי)   מחסור בויטמינים ומינרלים הוא גורם שכיח ביותר למחלות רבות וגם נפוץ מאד באוכלוסייה, אך איך יתכן שבחברת השפע השבעה והגרגרנית שלנו יכול להיווצר בכלל מחסור בויטמינים ומינרלים?  יש לכך מספר סיבות:   כפי שרומזת הכותרת, יותר ויותר אנשים אוכלים

"לא כל דבר חשוב יכול להימדד ולא כל דבר שנמדד הוא חשוב" (אלברט איינשטיין)

  “לא כל דבר חשוב יכול להימדד ולא כל דבר שנמדד הוא חשוב” (אלברט איינשטיין) הלקט השבוע יוקדש להבנה טובה יותר של בדיקות הדם אותם אנחנו מבקשים או מצטווים מדי פעם לעשות. כרופא משפחה, יש משפט אחד שאני שומע תמיד יותר מפעם ביום; נכנס מטופל ומכריז “דוקטור, אני רוצה שתיתן לי את כל הבדיקות”, או

האשימו אותי שאני גס-רוח, אני אומר שזה בולשיט (מל ברוקס)

        השבוע הראיתי לבתי את החתולה שלנו חופרת בור ליד ערוגת העגבניות באדמה ומטילה בו את צואתה ואח”כ מכסה בקפדנות ושקדנות את הבור. רציתי ללמד אותה על תכונות הנקיון של החתול, אבל בתי הנבונה בת הארבע, אמרה “עכשיו קקי יגדל בעגבניות”. במקרה באותו יום התחלתי לשמוע הרצאה באחד הנושאים החמים ביותר בעולם

"לא קיבלו אותי לנבחרת השח בגלל הגובה שלי" ( וודי אלן)

על הפסנתר בבית של הורי היתה מונחת תמונה חתומה של ליאונרד ברנשטיין, מהמלחינים, פסנתרנים, מנצחים הידועים במאה הקודמת. הפנים מלאות ההבעה שלו והבלורית הכסופה והצפופה היו חלק ממה שנקרא – נוף ילדותי. נזכרתי בפנים אלה כשנתקלתי במודעה המקדמת קונצרט לזכרו בעת שקראתי באחד מעיתוני סוף השבוע כתבה מרתקת על מתנדבים מרחבי העולם שמגיעים לעזה ולגדה

(COME TOGETHER (the beatles

      “COME TOGETHER”   (The Beatles)   יש מחקר אחד, שניתן לכנותו אב או אם כל המחקרים. זהו המחקר האורכי של אוניברסיטת הרווארד שהחל כבר ב- 1938. 268 גברים בשנה הראשונה שלהם בקולג’ גויסו ועם השנים התרחב המחקר ונחקרו גם בנות זוגם וגם הצאצאים שלהם. (בין הנחקרים היה גם אחד בשם ג’ון פ.

"שלום, אני פיית האושר, ריססתי עליכם אבקת אושר, עכשיו לכל הרוחות תחייכו, החומר הזה הוא יקר" ( אנונימי)

(Happiness is a warm gun (Beatles  (When you ain’t got nothing, you got nothing to lose (Bob Dylan חלק ארי מחיינו מוקדש לרדיפה אחרי אושר ושמחה ומנגד, לבריחה מדיכאון, מתח וחרדה. חלק זה, לא חמק מעיניהם של מדענים ופילוסופים לאורך כל ההיסטוריה האנושית. כבר לפילוסופים של יוון העתיקה היו תורות אושר כאלו או אחרות. התורה

"כולם רוצים פתרונות קסם לבעיות שלהם אבל אף אחד לא מאמין בקסמים" (אליסה בארץ הפלאות)

  “כולם רוצים פתרונות קסם לבעיות שלהם אבל אף אחד לא מאמין בקסמים” (אליסה בארץ הפלאות) “אני לא לוקח סמים, אני סמים” ( סלבדור דלי)   איזה אסוציאציה מעוררת אצלנו המילה-פטריה?.  כאשר רופא שומע את המילה פטריה הוא חושב מייד על פטריה עסיסית בין אצבעות הרגליים או בחלקי גוף אחרים . אנחנו מכירים את פטריית