קטגוריה: מזונות על ותוספי מזון

"מגנזיום- מורה נבוכים קצר"

OVER-FED AND UNDER-NOURISHED " אני משתדל להימנע מדברים משמינים כמו מד משקל, מראות וצלמים" (אנונימי)   מחסור בויטמינים ומינרלים הוא גורם שכיח ביותר למחלות רבות

מכניסים קולגן לתפריט (מתכונים)

קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף והוא מהווה את המרכיב העיקרי של רקמת החיבור שלנו – המטריקס של העור, מבנה העצם, גידים,סחוסים, מבנה כלי הדם 

ויטמין C

ב- 1937 קיבל המדען ההונגרי המפורסם אלברט סנט ג'ורג'י את פרס הנובל על גילוי הויטמין סי ארבע שנים לפני כן. חסר ויטמין סי היה ידוע

קולגן

קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף. הוא מרכיב את רקמת החיבור של גופנו. כלומר הוא מרכיב את העצמות, גידים, סחוסים, פסיות, דיסקים, מיניסקוסים, צפורניים. הקולגן

אומגה 3

אומגה 3 הוא כינוי למספר חומצות שומן שהפעילות בהן הן  EPA ו DHA אותם מוצאים בכל מזון מהחי אך בכמות הגבוהה ביותר בדגי ים כמו

תה ירוק

יפן היא ארץ מרתקת כך מספרים, בין השאר יש ביפן מדענים חרוצים בצורה יוצאת דופן שחקרו וחוקרים את סגולות התה הירוק עשרות שנים. נמצא שצריכה

כורכום

החומר הפעיל בכורכום נחקר רבות ונמצא מועיל במצבים קליניים רבים. הוא משפיע במנגנונים שונים ומגוונים. אחד המנגנונים דרכם הוא פועל הוא על ידי איזון התהליך

פרוביוטיקה/פרהביוטיקה

אחת הסיבות המרכזיות לתחלואה מכל סוג הוא המיקרוביום (אוכלוסיית החיידקים הטובים בגופנו) והיחסים שלנו איתו. המעיים, העור, הסינוסים, הריאות וחלל הפה מלאים בטריליוני חיידקים ממאות

דלקת ומזונות אנטי-דלקתיים

באופן גורף כאשר מערכת החיסון מתעוררת אנחנו קוראים לתגובה שלה – דלקת. מאחר שמערכת החיסון כל כך מורכבת ומאחר שיש כל כך הרבה גורמים היכולים

"מגנזיום- מורה נבוכים קצר"

OVER-FED AND UNDER-NOURISHED " אני משתדל להימנע מדברים משמינים כמו מד משקל, מראות וצלמים" (אנונימי)   מחסור בויטמינים ומינרלים הוא גורם שכיח ביותר למחלות רבות

מכניסים קולגן לתפריט (מתכונים)

קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף והוא מהווה את המרכיב העיקרי של רקמת החיבור שלנו – המטריקס של העור, מבנה העצם, גידים,סחוסים, מבנה כלי הדם 

ויטמין C

ב- 1937 קיבל המדען ההונגרי המפורסם אלברט סנט ג'ורג'י את פרס הנובל על גילוי הויטמין סי ארבע שנים לפני כן. חסר ויטמין סי היה ידוע

קולגן

קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף. הוא מרכיב את רקמת החיבור של גופנו. כלומר הוא מרכיב את העצמות, גידים, סחוסים, פסיות, דיסקים, מיניסקוסים, צפורניים. הקולגן

אומגה 3

אומגה 3 הוא כינוי למספר חומצות שומן שהפעילות בהן הן  EPA ו DHA אותם מוצאים בכל מזון מהחי אך בכמות הגבוהה ביותר בדגי ים כמו

תה ירוק

יפן היא ארץ מרתקת כך מספרים, בין השאר יש ביפן מדענים חרוצים בצורה יוצאת דופן שחקרו וחוקרים את סגולות התה הירוק עשרות שנים. נמצא שצריכה

כורכום

החומר הפעיל בכורכום נחקר רבות ונמצא מועיל במצבים קליניים רבים. הוא משפיע במנגנונים שונים ומגוונים. אחד המנגנונים דרכם הוא פועל הוא על ידי איזון התהליך

פרוביוטיקה/פרהביוטיקה

אחת הסיבות המרכזיות לתחלואה מכל סוג הוא המיקרוביום (אוכלוסיית החיידקים הטובים בגופנו) והיחסים שלנו איתו. המעיים, העור, הסינוסים, הריאות וחלל הפה מלאים בטריליוני חיידקים ממאות

דלקת ומזונות אנטי-דלקתיים

באופן גורף כאשר מערכת החיסון מתעוררת אנחנו קוראים לתגובה שלה – דלקת. מאחר שמערכת החיסון כל כך מורכבת ומאחר שיש כל כך הרבה גורמים היכולים

ימים
שעות
דקות
שניות

סדנת היהלום

נובמבר 2022

בהנחיית ד"ר מיכאל הרלינג, מומחה לרפואת המשפחה ורפואה פונקציונלית, מומחה לדיקור סיני, מורה לאומניות לחימה, סקייטר וגולש

ובהנחיית ברק בן דיין - פסיכולוג קליני חיובי, מומחה בטיפול בילדים ומבוגרים ובקידום תהליכי התפתחות אישית.
מנחה קבוצות בפסיכולוגיה חיובית - אונברסיטת רייכמן

אני שמח להזמין אתכם לסדנה חדשה וחדשנית שבה:
נלמד את הרגלי העל – אלה הרגלים קלים, מידיים, מרוכזים ולכן הם גם המשפיעים ביותר על הבריאות שלנו, התפקוד, המחשבה וההרגשה שלנו, בדרך להפוך לגרסה הכי טובה של עצמנו.